¡En serio, cuida tu piel!

cuida tu piel

En este post nos ponemos serios porque vamos a tratar un tema que me preocupa mucho, la protección de la piel. Es un asunto que ya he traído en otras ocasiones a este rincón de consejos y advertencias de PrimaPrix. La piel es para toda la vida y hay que proteger en todo momento. No solo en verano como ya hemos mencionado más de una vez. Aunque lógicamente, con las buenas temperaturas y el calor nos empezamos a quitar capas y la dejamos más al descubierto… No solo en la playa, también en el día a día. Porque una cosa es coger color, y otra pasarse con la exposición y provocar ese envejecimiento prematuro de la piel por la sobre-exposición al sol.

Aunque la naturaleza humana dispone de un avanzado sistema inmunológico, que permite la constante regeneración de la piel, no hay que confiarse y la protección y el cuidado son indispensables para evitar daños permanentes.

Como bien ya sabes, entre los factores que determinan el envejecimiento de la piel se encuentra, especialmente, la exposición al sol. Sin olvidar, las características genéticas, los hábitos alimenticios y el consumo de tabaco. El envejecimiento cronológico depende del paso del tiempo. La piel pierde sus funciones de barrera, elasticidad, reparación de ADN, entre otras, y de esta manera las lesiones se recuperan con mayor lentitud. Y no queremos eso, claro que no. Por eso te recordamos, algunos consejos que debes seguir en los meses de verano:

  1. Protege tu cara de los rayos del sol usando un sombrero y gafas de sol.
  2. Usa un hidratante nocturno y un hidratante diurno que incluya protección solar.
  3. Aplicar los protectores solares entre 30 y 60 minutos antes de la exposición solar para que los ingredientes activos se unan a la piel.
  4. No olvidar las zonas como orejas, escotes, manos y pies.
  5. Evita el sol entre las 10 y las 16.

 

¿Y la alimentación?

Pues sí, no hay que descuidar la alimentación como siempre decimos. En esta época del años debe moderarse el consumo de carnes y priorizarse el consumo de frutas y verduras, alimentos ricos en vitaminas antioxidantes como la A, C y E. Es decir, muchos productos de la huerta como el brócoli, la espinaca, los espárragos, el tomate o la zanahoria. El kiwi, la manzana y el pescado también hay que incluirlos en una alimentación saludable que contribuya a cuidar la epidermis y mantener un buen equilibrio interno. Y, por supuesto, no hay que olvidar hidratarse bien: ¡bebe agua!

 

Ojo a los medicamentos y algunos tratamientos

Algunos fármacos, como las píldoras anticonceptivas, son fotosensibilizantes y, con la exposición solar, se corre el riesgo de que puedan aparecer manchas. Así que el protector es indispensable para las que estéis tomando la píldora. Otro factor de riesgo es el tratamiento con láser. Muy cómodo, pero contraproducente en verano, pues pueden aparecer manchas en las zonas tratadas. Así que lo mejor es finalizar las sesiones durante la primavera..

Si quieres saber más y leer otros artículos parecidos a este: ‘¡En serio, cuida tu piel!’, te sugerimos que visites la categoría de Belleza en Primaprix.

Y, para empezar, déjanos recomendarte tres protectores que, por la calidad de la marca y por el precio tan reducido, te conviene llevarte para tu tranquilidad y la de los tuyos:

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– ISDIN gel cream facial dry touch color 50+ 50 ml por solo 16,95€.

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su precio medio de mercado es de 7,6€ por lo que te ahorras un 36%.

 

Déjanos ayudarte a disfrutar del sol y el buen tiempo.

 

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